نصائح

أشياء تساعدك على النجاح

1. 01

   ألغِ متابعة كل من لا يخدم هدفك

   ألغِ متابعة صفحات الميمز والحسابات التي تضيع وقتك على منصات التواصل، حتى لا يشتتك شيء. الأصدقاء والعائلة يبقون.

2. 02

   درّب إرادتك

   عادةً نستسلم للأشياء التي نريدها ونحبها. أبعد عنك ما لا ينبغي أن يكون حولك، المشتتات التي تصعّب عليك التركيز. اجعل محيطك يعمل لصالحك، بدل أن تكون عبداً له.

3. 03

   فقط احضر

   هدف هذا التحدي أن يغيّر أسلوب حياتك. لست مضطراً أن تبدأ بساعة كاملة. ابدأ بعشر دقائق، لكن احضر، وتدرّج حتى تبني العادة. عشر دقائق يومياً لمدة 90 يوماً تعني 900 دقيقة أكثر ممن لم يفعل شيئاً، وعشر دقائق بتركيز كامل أفضل من ساعة بلا تركيز.

4. 04

   بيئتك

   ما تراه وتقرؤه وتسمعه له أثر كبير في طريقة أدائك. اجعل مكان عملك نظيفاً، وفيه فقط ما يساعدك على بلوغ أهدافك. الفوضى تصعّب عليك الوصول إلى ما تريد. حافظ على غرفتك نظيفة، وأحط نفسك بقدر صحي من الأهداف.

5. 05

   وأخيراً

   تعلّم أن تستمتع بهذه اللحظات. اعرف النتيجة النهائية، لكن لا تجعلها تسكن ذهنك. استمتع بكل ما تفعله، وهنّئ نفسك على كل خطوة، واربط هذه المهام بمشاعر طيبة حتى يتعلم عقلك أن يحبها.